Mon petit sejour a Annecy

voila mes 2 sortie de ma semaine a Annecy  pas trop eu le bol avec le temps les 2 premiers jours  mais après j ai pu rouler un peu  par contre  c est tout plat …  :D
 premiere sortie le samedi matin  pas trop la pêche  mais envie de rouler et d aller voir de l autre coté du lac (  tente installé a Sevrier  au camping le panoramique :good: ) en plus un Admi ( pas le poilu) m’ avais dit qu’ il y avait un beau point de vue…
 donc départ vers 9h30  avec les manchette ca caille un peu  et en plus j ai une petite descente pour rattraper le bord du lac  et hop  direction  St Jorioz ,Duingt ,Doussart mais  déjà la je sent  que  c’est pas top  et c ‘est que du plat  :cry:   aller j arrive au bas de la petite bosse pour le soit disant  point de vue…  :roll:  :roll:
ca va il raconte pas trop de connerie ( je sais que tu me lis  :tongue: )
mais bon avant d arriver la  je crois que j’ai fais les 9 plus dur kms ma petite  vie ( pour le moment) pas de souffle et pas trop de jambes  et le versant le moins  facile je pense ( j’me suis bien mi dans la merde tout seul sur ce coup la  :lol!: ) pas grave j’ai l habitude de faire ca au mental…   dés la traverser du petit hameaux  ça commence a  grimper comme il faut    direct du 9/10 % et des pointe ( enfin indiquer sur le panneaux) a 14  apparemment  un peu plus par endroit  :affraid:  :affraid:   chaque virages voir même chaque mètre  se fait sentir  le moindre replat est un soulagement mais très bref  :lol:   et que les km sont longs chez eux   :clown:   bon j’arrive a Montmin  mais c’est pas fini  reste 2 kms avec une petite descente juste avant histoire de bien te cassé les pattes !  enfin le voila !!
 celui la m en auras fait baver mais bon je crois que c est un peu ce que l on recherche  :face:
 apres ca sera  la descente   :cheers:  :cheers:  et  passage par Annecy avec le retour a Sevrier  et le petit coup de cul a remonter pour rentrer   :lol:
<iframe height=’405′ width=’590′ frameborder=’0′ allowtransparency=’true’ scrolling=’no’ src=’http://app.strava.com/activities/180893600/embed/2c3927470a65e39ad51d10941a24e27edf2f42ff’></iframe>
doit y avoir quelques soucis de D+ j ai un petit 900 sur le garmin…
 aller lundi matin malgres un orage dans la nuit je me décide a partir pas trop tard  pour  un defi a la con ( oui j aime me faire mal  :clown:  :clown: )
départ  un peu après 8h30  le temps est un peu couvert mais  la température est pas trop mal  hop  on descend  récupérer le bord du lac  pour  rattraper le bas  du col de Lechaux ( celui déjà fait début juin..)  contrairement a samedi je suis un peu mieux et j arrive  assez frais a Lechaux  heureussement car c’est pas fini  on tourne a droite et hop  direction le Semnoz  :cheers:  c ‘est bizard plus je monte  et plus je vois les nuages se rapprocher  :scratch:
 je descend pas hein c est derrière moi ca  :D
et un peu plus haut c est ca
DSC_0592
 aller on continue  et  personne en vue  a si  un anglais me passe  :lol:   aller  plus je monte et mieux ca va  :scratch:  on va pas chercher a comprendre je  me rappel que les 4 dernier kms avaient été assez   difficiles mais  la a passe pas trop mal  (peu être le pignon de 28 en + ou m  gestion de l effort  :lol:  ) enfin  voila  les alpages
 soit un peu moins de 2kms du sommet  :cheers:
bon ben ca c est fait !
quoi que …
 aller hop la descente  sur une route  très humide  :cry:  je battrais pas mes 70km/h  mais par contre je rattraperais l anglais  qui n a pas l air a l aise
 et je traverse Annecy  passe par Veyrier du Lac ,Menthon St bernard , Talloires et  hop direction la Forclaz  par l autre versant cette fois  qui   est plus calme  entre 6 et 9%  ca va mieux même si après le Semnoz ca pique un peu .. la vue est bien sympa pour l’ascension
  arrive les 3 derniers kms  les panneaux affichent 11% voir un peu plus  :x  ca commence a vraiment etre dur!! le dernier km aura raison de moi  obliger de mettre pied a terre ( saletés de crampes  :lol:  :lol: )  bon aller  on remonte sur la selle  put.In c est pas fini !!  mais comment il est long CE KILOMETRE !!!
DSC_0609
( nan c est pas le meme panneau que samedi  :tongue: )
bon ben mission accomplie  reste a rentrer a la base  ca descend et c est tout plat   ou presque  :lol:
je kif  dans la descente    et je comprend mieux pourquoi j en ai autant baver  a monter  tu te rends mieux compte du pourcentage par endroit !! je double  3ou 4  personnes qui font la descente aussi  doivent me prendre pour un barge  :clown:  ayé arriver en bas on prend la piste  cyclable avec une  :banane:   malges  des jambes en bois  :lol:  petit pausse  pour  rempli le bidon  enfin les 2  un sur le velo et celui du bonhomme car  j etais a sec   un peu avant le sommet du Forclaz et  hop on continue
et voila retour au camps  avec toujours le petit coup de cul a monter  cette fois il fait vraiment mal ( re crampe  :lol!: )
bilan  un petit 92kms en 5h20 et un petit 2200 de D+ ( 2800 sur strava  mais optimiste)
<iframe height=’405′ width=’590′ frameborder=’0′ allowtransparency=’true’ scrolling=’no’ src=’http://app.strava.com/activities/182351640/embed/3d8bbd88776a7b18711efa83ecfce6ba692c1468′></iframe>
 hate de retourner par la même si ca pique!!